大般涅盘经说：佛涅槃后，大众安住四念处住。

在佛教中，一般解脱道的修行方法有三十七道品。在三十七道品中，最重要的有四念处与八正道。

四念处是指四个安顿心念的处所，又称为四念处观。

1.观身念住

A、观呼吸

B、观姿势

C、时时彻知无常

D、思惟不净

E、思惟四大

F、观墓园九相

四念处是指四个安顿心念的处所，又称为四念处观。为什么把它称为四念处观呢？因为它并不纯粹在于修定，而是以智慧用四种法观察四念处来破除四种颠倒，故称为四念处观。

三十七道品指的是什么？

　　三十七道品也称为三十七菩提分法，是指：四念处，四正勤，四神足，五根，五力，七觉支，八正道等，总共有七类三十七项的修行方法。是佛教修行的基本内容，也是帮助众生获得解脱与开悟的基础。

　　这七类一是四念处，即身念处，念色身皆不净；受念处，念众生都是苦；心念处，念识心无常住；法念处，念诸法因缘生。

　　二是四正勤，即永远断除已生的恶业；未生的恶业不要让其生长出来；未生的善业要让其产生出来；已生的善业要让其增长。